Model współpracy
Pracujemy w cyklach po 3 sesje. Czas trwania pojedyńczej sesji to 1 godzina.
Podczas sesji poruszamy jedno zagadnienie:
-
Dowiesz się, jak działa Twój system nerwowy w tym kontekście.
-
Poeksplorujemy Twoją historię i przyjrzysz się możliwym powodom niekorzystnych automatycznych reakcji.
-
W procesie terapeutycznym popracujemy nad zrozumieniem i integracją danego aspektu.
-
Na koniec dostaniesz przydatne wskazówki i praktyczne ćwiczenia do codziennego zastosowania dla utrwalenia pozytywnych zmian.
Spotykamy się w przestrzeni wirtualnej co dwa tygodnie lub raz w miesiącu. Taka struktura pozwala na stworzenie podstaw poczucia bezpieczeństwa i daje Ciału możliwość głębszego wglądu w wybrany temat.
Dalej można kontynuować terapię, zrobić przerwę lub zakończyć wspólną eksplorację.
Koszt cyklu: 800 PLN.
mBank
Taniec Świadomości Galina Tarasiuk
79 1140 2004 0000 3702 8214 8997
Zapraszam do wspólnej podróży!
Bodylistening - Terapia Somatyczna
Terapia somatyczna obejmuje szereg metod terapeutycznych do pracy w obszarach zdrowia emocjonalnego oraz rozwoju osobistego.
Wspólnym wyznacznikiem tych metod jest założenie, że nasze Ciało pamięta i pomieszcza stare wzorce, przeżyte doświadczenia oraz traumy rozwojowe i transgeneracyjne, które zostały unieruchomione, zamrożone poza naszą świadomością. One w tym znieruchomieniu czekają na zauważenie, uszanowanie i uwolnienie, jeśli stworzymy odpowiedni warunki bezpieczeństwa, damy im czas, przestrzeń oraz naszą uważność.
Sesja indywidualna lub zajęcia grupowe i warsztatowe to umożliwiają, tworząc bezpieczną strukturę do eksploracji i odkrywania siebie.
Przestrzeń Ciała
W metodzie Bodylistening Ciało jest cennym źródłem informacji.
Ciało - to żywa historia osobowości, jej wyjątkowość oraz historia jednostki w szerszym kontekście historycznym, zamanifestowana w komórkach, tkankach, ruchach i wzorcach.
W Ciele nosimy zapis reakcji emocjonalnej na najbliższe otoczenie, dalsze środowisko, na okoliczności życiowe.
Co najważniejsze, to Ciało zawiera w sobie żywotną mądrość, jest przestrzenią, gdzie można poznawać, odkrywać kim jesteśmy, można również dokonywać zmian i transformacji.
Sesja indywidualna
Metoda Bodylistening jest dla tych, którzy chcą nauczyć się samodzielności i niezależności od autorytetów.
Prowadzący stwarza bezpieczną przestrzeń i zaprasza klienta do wyruszenia w podróż w głąb Siebie. Prowadzący jest towarzyszem, wsparciem, świadkiem tej podróży. Jego rola jest bardzo ważna, lecz drugoplanowa.
Główna rola zarezerwowana jest dla klienta. To do niej/niego należy wybór, to ona/on tu uczy się podejmować decyzje, dbać o Siebie, podążać za impulsem, eksplorować i słuchać Siebie, głosu intuicji. Uczy się szanować Siebie, odkrywać swoją wartość. Uczy się patrzeć na Siebie z Miłością i zrozumieniem, żegnać stare, nie uciekać od trudnego, zauważać opór, otwierać się na bycie Pełnią.