Czy czasami ogarnia Cię tęsknota?
Ogromna, niepojęta, pięknie smutna i nostalgiczna? Za czym ta tęsknota? Kto tęskni?
Odpowiedź na to pytanie jest w Tobie. To może być twoje wewnętrzne dziecko.
Jego tęsknota za przytuleniem i ukojeniem Jego pragnienie, aby być ukochanym.
Czy stajesz do tych uczuć jako dorosła/y? Oddychasz, rozumiesz i koisz sam/a siebie?
Pomieszczasz, sięgasz po pomoc?
Czy pozwalasz temu Cię pochwycić? Zaczynasz tęsknić, stajesz się tęsknotą i zapadasz się w smutku?
W terapii somatycznej można stanąć do swojego wewnętrznego dziecka jako dorosła/y. Oddychać, czuć stopy, pozwolić tęsknotom przepłynąć przez ciało
I wystać w tu i teraz w obecności życzliwego wsparcia.
Uszanować swoją historię.
Historię, którą opowiadasz sam/a sobie poprzez swoje ciało.
Czasami trudną i bardzo smutną.
Często o samotności, bólu, bezsilności, o pustce i pragnieniu Miłości.
Z uszanowania i zrozumienia rodzi się akceptacja.
Akceptacja niesie ukojenie i odpuszczenie.
A to już pierwszy krok na ścieżce do radości.
Foto: papafox
Comments